mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

Estar Contentos y Meditación de la Montaña (comienza al minuto 9:20)

Echos de mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina | Publicado 12/15/2021

Hoy les comparto una sesión del curso Mindful Living donde tenemos estas sesiones grupales en línea varias veces por semana.  Cultivamos la serenidad de la montaña en la meditación  guiada (que comienza en el minuto 9:20). www.ilanaospina.com

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Practicas de mindfulness y meditaciones guiadas para cultivar la paz interior. Entrevistas inspiradoras para disfrutar y aumentar nuestro bienestar.