Amplitud y Libertad , Meditación Guiada
mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina - Un pódcast de ilana ospina
Meditamos flotando sobre la calma de la respiración. Los estados de humor que nos poseen pueden ser más efímeros y tener menos control, menos influencia sobre nosotros. Así lo relata también una sabia historia zen. https://www.ilanaospina.com/Nueva pg :https://www.instagram.com/ilana_dhamma
