#22 - Meditación de Autocompasión

Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli - Un pódcast de Conejo Blanco

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Esta semana te comparto una práctica de autocompasión, para liberar emociones. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit meditacion.substack.com