#04 - Práctica con énfasis en dinamización del Prāṇa

Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli - Un pódcast de Conejo Blanco

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Esta semana te dejo una práctica de mindfulness y meditación con énfasis en dinamización del prāṇa a través de la respiración. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit meditacion.substack.com