Episodio 202: Mindfulness e Proliferazione Mentale
Mindfulness in Voce - Un pódcast de Mindfulness Bergamo - Martes
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Proliferazione mentale è creare mondi paralleli attraverso pensieri, idee e concetti. Per la psicologia buddista, tale tendenza della mente oscura la realtà, ne impedisce l'esperienza diretta ed è causa di sofferenza. La Mindfulness ci insegna a lasciare andare la cortina di pensieri semplicemente osservando il loro sorgere, esistere e cessare.
