Episodio 085: Mindfulness Non E' (Solo) Meditare
Mindfulness in Voce - Un pódcast de Mindfulness Bergamo - Martes
Categorías:
La Mindfulness viene spesso associata alla meditazione seduta. Se da un lato tale associazione è più che giustificata, dall'altro lo è solo in parte. Esistono infatti infinite opportunità per praticare la consapevolezza, sempre e ovunque, si tratta davvero soltanto di allenare la nostra mente a farlo.
