Episodio 073: L'Arte di Vivere nel Momento Presente
Mindfulness in Voce - Un pódcast de Mindfulness Bergamo - Martes
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La vita frenetica che conduciamo, spesso orientata al fare, rende difficile ricordarsi com'è "semplicemente essere". Ci sono però tre azioni concrete, da inserire nella nostra routine quotidiana, che possono farci fare passi avanti significativi sul sentiero che porta alla presenza mentale.
