57. ¿Cómo hay que entrenar en el embarazo?
Mejora tu embarazo y post parto con Laura Gallardo - Un pódcast de Laura Gallardo Ríos
En este nuevo episodio del podcast hablamos sobre cómo hay que entrenar en el embarazo. Y es que muchas mujeres piensan que por el hecho de estar embarazadas, basta con salir a caminar un poquito y hacer ejercicios de movilidad y respiración. Nada más lejos de la realidad. En este podcast te explico cómo debes entrenar de verdad durante el embarazo y qué hay que hacer en esta etapa.
