Mejora tu embarazo y post parto con Laura Gallardo

100 Episodo

1. 100. Aprende a cuidar tu abdomen en el embarazo

   Publicado: 13/9/2024
2. 99. Si estás embarazada entrena la fuerza por esto y de está manera

   Publicado: 12/7/2024
3. 98. ¿Portear o no hacerlo? ¿Y por qué?

   Publicado: 5/7/2024
4. 97. Somos mujeres y no conocemos nuestro cuerpo

   Publicado: 28/6/2024
5. 96. Cómo llevar un embarazo maravilloso

   Publicado: 21/6/2024
6. 95. Estamos desconectadas de nuestro cuerpo

   Publicado: 14/6/2024
7. 94. Cómo tener conciliación familiar

   Publicado: 27/5/2024
8. 93. Si eres mujer y no sabes esto,tienes un problema

   Publicado: 20/5/2024
9. 92. La realidad de la maternidad

   Publicado: 13/5/2024
10. 91. Entrenar al final de tu embarazo es peligroso

    Publicado: 6/5/2024
11. 90. Lactancia, sacar y conservar la leche y más

    Publicado: 29/4/2024
12. 89. ¿Por que portear o no hacerlo y cómo?

    Publicado: 22/4/2024
13. 88. Calidad de vida durante tu embarazo

    Publicado: 15/4/2024
14. 87. Soportar la intensidad del parto tras llevar un buen embarazo, así.

    Publicado: 8/4/2024
15. 86.¿Se pueden hacer abdominales en el embarazo?

    Publicado: 1/4/2024
16. 85.NO, caminar no es suficiente en el emabarazo

    Publicado: 25/3/2024
17. 84. ¿Es segura una alimentación vegana en el embarazo?

    Publicado: 18/3/2024
18. 83.Lo que necesitas para tener una mejor recuperación tras el parto

    Publicado: 11/3/2024
19. 82. ¿Es seguro en el embarazo?

    Publicado: 4/3/2024
20. 81.Un embarazo activo, sin dolores y con mi calidad de vida

    Publicado: 26/2/2024