26. ¿Qué peso debo ganar en el embarazo?

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EL peso durante el embarazo es un tema que me habéis preguntado mucho. Sabemos que tener un peso excesivo durante el embarazo aumenta los riesgo y problemas, pero ¿Qué peso debo de ganar durante esta etapa¿ ¿Cuál sería el adecuado? ¿Todas debemos ganar el mismo peso? Estas y otras preguntas te las respondo en este episodio.