Meditación Guiada. Atiéndete

Meditaciones guiadas con Iciar Burgos - Un pódcast de Iciar Burgos - Mindfulness

prueba podimo gratis durante 60 días!

Miles de audiolibros y podcasts exclusivos, haz clic aquí para probar

#1 Esta meditación es la primera de la serie “Recursos de Apoyo”. Un conjunto de Meditaciones guiadas de iniciación que acompañan a los grupos de Mindfulness en Espacio Mindfulness _ Iciar Burgos. Aprender a atendernos nos ayuda a entrar en contacto con nosotros mismos para empezar a escucharnos. Este audio nos guía en nuestra propia exploración interna a través de las sensaciones corporales.