Encuentros Semilla. #1 CALMAR TUS PENSAMIENTOS - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Encuentros Semilla · Episodio 1 Te acompaño a calmar tu mente. A veces, sin darnos cuenta, nos vamos llenando de un murmullo constante, un zumbido interior que se parece al ruido de fuera. El ir y venir de pensamientos —pequeños o grandes, urgentes o difusos— puede apoderarse de nuestro espacio interno, como si nos secuestraran, alejándonos de la quietud que llevamos dentro. En este primer encuentro de la serie Encuentros Semilla, te invito a observar con delicadeza ese ruido mental y, sobre todo, a acompañarlo con ternura. No buscamos eliminar los pensamientos, sino ofrecerles un lugar de calma, permitirles suavizarse, volverse más lentos, más amables. A partir del minuto 5:00, encontrarás una práctica guiada de unos 13 minutos, pensada para que puedas reconectar con tu centro, descansar en el momento presente y abrir un pequeño refugio dentro de ti. Gracias por estar aquí, por escuchar con alma y por permitirte, poco a poco, volver a ti. *Este audio pertenece a la serie ENCUENTROS SEMILLA del podcast MEDITACIONES GUIADAS con ICIAR BURGOS. Este audio ha sido creado con mucho cariño especialmente para quienes apoyáis este espacio con vuestras aportación y hacéis posible este proyecto. Gracias de corazón.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Meditaciones guiadas con Iciar Burgos. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/272932