La verdadera razón por la que no tienes tiempo + estrategias prácticas para gestionarlo | Ep. 112

En este episodio hablamos sobre...

• Cómo proteger nuestro tiempo está intrínsecamente relacionado con practicar el amor propio y cuidar nuestra salud mental y emocional. 
• El hábito inconsciente que nos lleva a sentirnos abrumadas y sin tiempo para priorizarnos.
• 7 motivos por los que llenamos nuestra agenda incluso cuando sabemos que no podemos dar más de sí.
• Lo que necesitas identificar antes de proteger tu tiempo.

• 5 máximas para priorizar tus necesidades y no entregarte de más.
• Propuesta práctica en 6 preguntas para que no te quedes en la teoría. 

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