#16 ESTRÉS | El estrés desde la experiencia con Estefanía Rubio

¿Quieres más información sobre el programa que comentamos en la entrevista? En él conseguiras: - Entender mejor lo que te pasa. - Saber identificar cuándo sufres estrés. - Aprender a regular tus niveles de estrés. - Protegerte del estrés para que este no domine tu vida. Te dejo toda la información aquí → https://programas.mariaplazacarrasco.com/course/lider-de-tu-vida ------------ ¿Quieres conocer más sobre Estefanía? Aquí puedes encontrarlo: En Instagram como ⁠@soyestefaniarubio Su web: https://estefaniarubiomartinez.com ----------- A mí podrás encontrarme en: Instagram como ⁠@maplaca_fisio⁠ Mi web ⁠www.mariaplazacarrasco.com