61: Q&A: ¿cuántas maratones puedes correr al año?

¿En cuántas competiciones puedes participar al año? Cuando se trata de querer correr maratones, por ejemplo, y teniendo en cuenta las que hay cada año, puede que se te pase por la cabeza correr las 6 Majors. Pero, antes de ponerte a sacar los billetes de avión para la Maratón de Chicago o Tokyo y hacer todas las reservas, tienes que analizar una serie de factores para ver en cuántas deberías participar este año. El primer punto que debes preguntarte y ver es: ¿qué objetivos tienes en cada competición? No será lo mismo tener un objetivo competitivo más exigente que un objetivo más light o de disfrute, para que nos entendamos. En este episodio del pódcast te cuento qué factores debes analizar para saber, en tu caso, cuántas maratones podrías correr al año: El período de entrenamiento en el que te encuentras El tiempo de descanso que habría entre maratones en caso de tener más de una en mente. Tu nivel de experiencia como corredor. Etc. Esperamos que te sirva para poder analizar bien tu situación y plantear un número de competiciones realista que te aleje de lesiones y te permita disfrutar y seguir consiguiendo objetivos. ¿Tienes más dudas? Puedes mandármelas en un audio de un minuto de largo, como mucho, aquí. Encuéntrame en instagram.