¿Te gustaría saber cómo desconectar estas vacaciones para reconectar con tu mejor versión a la vuelta del verano? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aprovechar tu descanso de la mano de Allan Percy.Allan Percy es experto internacional en tendencias de superación personal y autor de bestsellers como «Nietzsche para estresados». Su último libro, «El libro de la toalla», es una guía refrescante con 99 capítulos que te ayudarán a relajarte, aprovechar el momento y soñar con lo que quieres hacer con tu vida cuando acaben tus vacaciones.Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/314-francesc-miralles-toallaÍndice de la entrevista(01:52) ¿Quién es Allan Percy?(05:32) El mejor verano(07:10) La toalla invita a desconectar(16:36) La libre elección para sentirnos en control(22:30) Dónde poner la toalla(25:51) La recompensa de soñar(34:07) Cómo expandir el tiempo(37:14) Recupera el hábito de la siesta(40:58) Pasiones(43:55) Verano sin verano(47:03) Encuentra tu toalla de descanso(48:52) El mejor hábito efectivo(50:30) ¿Qué paz puedes aportar hoy?(52:12) Cuestionario KENSO(57:32) DespedidasRecursos mencionadosEl libro de la toalla de Allan Percy | AmazonNietzsche para estresados de Allan Percy | AmazonEpisodio 127: Cómo vivir el ahora para tener una vida plena con Francesc Miralles | KENSONiksen: el arte de ser más efectivo al no hacer nada | YouTubeAquello que solo ves al detenerte de Haemin Sunim | AmazonToma un café contigo mismo de Walter Dresel | AmazonSimplifica tu vida de Elaine St. James | AmazonEl mundo sobre ruedas de Albert Casals | AmazonShinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque de Héctor García y Francesc MirallesNo mires arriba de Adam McKay | Film AffinityEpisodio 217: Cuatro mil semanas de Oliver Burkeman | KENSOEpisodio 263: Por qué dormimos de Matthew Walker | KENSOFallen Leaves de Aki Kaurismäki | Film AffinityRemando al viento de Gonzalo Suárez | Film AffinityEpisodio 311: Cómo cambiar tu vida con el poder de las palabras con Luis Castellanos | KENSOLos lobos cambian el río de Francesc Miralles | AmazonY la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.