KENSO

Un pódcast de Quique Gonzalo & Jeroen Sangers - Jueves

Categorías:

Economia Educación Salud

302 Episodo

  1. Mapas mentales: aprende a crear el árbol de tu pensamiento

    Publicado: 28/3/2024

  2. Psicología Punk para una vida «razonablemente» feliz con Víctor Amat

    Publicado: 21/3/2024

  3. Comunicación efectiva: el poder de las palabras

    Publicado: 14/3/2024

  4. Cómo cultivar la constancia en tus hábitos con Amagoia Eizaguirre (@habituatea)

    Publicado: 7/3/2024

  5. 7 hábitos que nos ahorran más de 1 día a la semana

    Publicado: 29/2/2024

  6. Las 3 zonas de tu vida: control, influencia y adaptación

    Publicado: 22/2/2024

  7. ¿De verdad somos tan listos? Descubre la respuesta con Manuel Martín-Loeches

    Publicado: 15/2/2024

  8. Concentración y productividad: Creando rituales para el éxito

    Publicado: 8/2/2024

  9. 3 consejos para aprender a respirar de manera efectiva

    Publicado: 1/2/2024

  10. Entrena tu cerebro a ser más efectivo con Ana Ibáñez

    Publicado: 25/1/2024

  11. Motivación vs. Procrastinación: estrategias para el éxito

    Publicado: 18/1/2024

  12. Año Nuevo con tu coach/mentor: la ayuda extra para alcanzar tus metas

    Publicado: 11/1/2024

  13. Año Nuevo, nueva estrategia: microacciones para hacer realidad tus Propósitos

    Publicado: 4/1/2024

  14. Dejar ir para avanzar: cierra el año con propósito

    Publicado: 28/12/2023

  15. De propósitos a cambios de verdad: tu guía para un Año Nuevo exitoso

    Publicado: 21/12/2023

  16. Aburrimiento: más allá de la inactividad con Josefa Ros

    Publicado: 14/12/2023

  17. El secreto para marcarte objetivos que (de verdad) funcionan

    Publicado: 7/12/2023

  18. La ciencia detrás de la felicidad: 10 micro-hábitos a probar

    Publicado: 30/11/2023

  19. Delega con eficacia en 4 pasos

    Publicado: 23/11/2023

  20. 5 pasos para simplificar tu vida

    Publicado: 16/11/2023

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Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.