#113 6 pasos para crear entrenamientos de carrera
Hijos de la Resistencia - Un pódcast de Ruben Espinosa - Jueves
¿Cómo creamos y diseñamos un entrenamiento de carrera? ¿Cuál es el "paso a paso" a la hora de planificar un programa de entrenamiento? En el episodio de hoy te cuento los 6 pasos que has de seguir a la hora de diseñar un programa de entrenamiento. Te dejo por aquí lo que te he prometido en el episodio: Zonas de entrenamiento https://bit.ly/ZonasEtto ♀️ Programa Great Runner rubenespinosa.com/gr-2 ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar
