Hablemos de correr - Estiramientos ¿Sí o no?

En este nuevo episodio de Hablemos de correr, os hablo de los estiramientos, de sus beneficios y de sus problemas. Y os cuento mi opinión sincera sobre si se debe estirar o no a la hora de correr Puedes contactar conmigo para cualquier cosa o para solicitar mis servicios de entrenamiento en: Email: [email protected] Twitter e instagram: @neorider Youtube: Pablo Castillo A correr que la vida es corta y se disfruta más corriendo