Hablemos de correr - Entrenar por IPE o Índice de Esfuerzo Percibido -
Hablemos de correr con Pablo Castillo - Un pódcast de Pablo Castillo
En este nuevo episodio os hablo de por qué es importante entrenar por IPE o intensidad de esfuerzo percibida en ves de usar el pulso o el ritmo. Podéis contactar conmigo en: Web: www.pablojcastillo.es email: [email protected] Youtube: Pablo Castillo Instagram: PablocastilloGR Twitter: @neorider
