⚡️¿Qué es el ESTRÉS y por qué aparece? 💥Hablamos sobre EUSTRESS y DISTRESS 💣 | 54

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Antes de intentar buscar soluciones, a lo mejor deberíamos plantearnos qué es realmente el ESTRÉS. En este episodio vamos a hablar sobre temas importantes como por qué tenemos estrés y qué nos produce o los tipos de estrés. ¿Sabes qué es el eustress? ¡Vamos ahí!