⚡️NO es ESTRÉS, es ANSIEDAD⚠️ | 71
Full Cortisol - Mejora Tu Estrés - Un pódcast de Aina Cases
En este episodio vamos a diferenciar entre dos primos hermanos, el ESTRÉS y la ANSIEDAD. Son similares, pero no son lo mismo. Vamos entender qué son estos dos conceptos, en qué se diferencian y sobretodo, para entenderlo mejor, vamos a ver situaciones que nos pueden resultar familiares para entender cómo nos puede afectar la ansiedad. ¿Preparados? ¡Vamos ahí!
