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Bueno, bueno, bueno... ¿Te has quedado con ganas de saber más sobre el ayuno intermitente? En este episodio profundizamos un poco más acerca de los beneficios que se ha visto que nos da el ayuno intermitente. Vamos a hablar de regeneración, autoconocimiento, metabolismo y mucho más. Ya sabes que la práctica del ayuno está llena de beneficios. ¿Te interesa? ¡Vamos ahí!