⚡️Libro el AYUNO INTERMITENTE📚 de Carlos Pérez y Néstor Sánchez de Regenera | 37

¿Has oído hablar sobre el libro AYUNO INTERMITENTE de Carlos Pérez y Néstor Sánchez de Regenera? En este episodio vamos a hablar de este libro que seguro que te puede interesar. En él vamos a conocer en profundidad el ayuno de una forma simple y llana, para todos los públicos, seas ya una experta en ayuno o si aún nunca lo has practicado. Te da todos los consejos y la información necesaria para llevarlo a cabo y también tienes herramientas interesantes como pautas completas para realizar ayuno diariamente o ayuno prolongada, así como un test para saber en qué punto te encuentras. ¿Te interesa? ¡Vamos ahí!