⚡️La CULPA y el CORTISOL 😰 El estrés que te come por dentro | QISF8 | 64
Full Cortisol - Mejora Tu Estrés - Un pódcast de Aina Cases
HOY vamos a hablar sobre LA CULPA y EL CORTISOL, OCTAVO capítulo de la serie "Qué te impide ser feliz". La culpa es una emoción muy humana y muy necesaria pero si no está bien gestionada puede ser una carga intensa que llevamos encima. En este episodio vamos a hablar de cómo IDENTIFICAR esta culpa, de culpabilizadores y de otras formas fáciles y útiles para llevarla mejor. Piensa que quitarte 10 kilos de culpa de encima, se nota. Vamos a hacer una dieta de culpa. ¿Estás preparada? ¡Vamos ahí!
