⚡️El ESTREÑIMIENTO 💩 el mal humor y el estrés. Y no, NO es broma 🙃 | 81
Full Cortisol - Mejora Tu Estrés - Un pódcast de Aina Cases
En este capítulo número 81, vamos a hablar sobre ESTREÑIMIENTO. No, no es broma. Hay muchas personas estreñidas en el mundo, por ejemplo tu jefe. Tu jefe el estreñido. Bueno, la verdad es que si has pasado algunos días sin visitar al señor Roca, me vas a entender. Te vas de vacaciones a Punta Cana, o Punto Cono, comes, descansas, duermes... Pero oye, el baño ni verlo. El estreñimiento es un problema y, lo que nos interesa, una fuente de malestar y estrés. Por eso hoy vamos a entender cómo nos afecta el estreñimiento, ese malestar que nos provoca, y vamos a ver algunos consejos fáciles y útiles. No te lo pierdas, el último viene con sorpresa. ¿Estamos preparados? ¡Vamos ahí!
