⚡️5 APPS para ayudarte a cumplir tus OBJETIVOS de AYUNO 🎯 | 75
Full Cortisol - Mejora Tu Estrés - Un pódcast de Aina Cases
El AYUNO INTERMITENTE es una de las herramientas más útiles cuando queremos que nuestro cuerpo esté bien, sano. Nos ayuda a ser más conscientes, a alimentarnos mejor o incluso a desintoxicarnos mejor. Por eso está dentro de uno de nuestros pilares, el de la alimentación. En este episodio vamos a ver diferentes APPS que nos pueden ser de ayuda cuando queremos hacer ayuno intermitente. 5 apps con diferentes utilidades para un mismo objetivo: llevar a cabo el ayuno de la mejor forma posible. Por eso te dejo también el listado aquí si quieres buscarlas: - Zero: Fasting & Health tracker - MyFitnessPal - FastHabit Intermittent fasting - Life Fasting Tracker - Headspace Así las puedes buscar de fácilmente en tu móvil y ponerlas a prueba. ¿Te atreves con ello? ¡Vamos ahí!
