Sobreentrenamiento programado
Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes
Si alguna vez has escuchado la palabra sobreentrenamiento y la has visto como algo malo, como algo poco deseable incluso como algo dañino, hoy voy a explicarte por qué el sobre entrenamiento puede ser bueno y cómo puedes aplicarlo a ... LEER MÁS »
