¿Qué es mejor? ¿Hacer el cardio antes o después de las pesas?
Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes
¿El cardio se debe de hacer antes o después de las pesas? Esta es una de las dudas más simples que recibo, pero a la vez más recurrentes, así que vamos a profundizar un poquito en esto y vamos a ... LEER MÁS »
