¿Por qué no suelo poner ejercicios de gemelos? (y qué hacer en lugar de eso)
Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes
En un episodio anterior mencioné que en mis programas de entrenamiento no suelo incluir trabajo directo para los gemelos. Y dije que si este tema os interesaba, os explicaría por qué. Y aquí estoy, para hablaros de por qué no ... LEER MÁS »
