Periodización nutricional: Qué es y por qué la necesitas
Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes
Cuando escuchamos la palabra periodización, nos viene a la cabeza algo complicado, complejo, algo quizás que solo aplica a los atletas que quieren ir a los Juegos Olímpicos. Y tiene sentido ya que fueron los antiguos rusos quienes empezaron a ... LEER MÁS »
