Los 7 hábitos de la gente que pierde peso (y logra mantenerlo)

Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes

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Seamos claros. Perder peso es solo la mitad de la batalla. Mantener esa pérdida de peso es la otra mitad y es justamente la mitad más complicada. ¿Qué es lo que hace que unas personas consigan perder peso y mantengan ... LEER MÁS »