¿Cuántos días a la semana hay que entrenar?
Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Viernes
De tal forma que un día es mejor que ninguno. Dos es mejor que uno. Tres es mejor que dos. Pero a su vez, 4 es mejor que 3. Y 5 mejor que 4. Y así hasta 7. Hoy voy ... LEER MÁS »
