264. Todo lo que necesitas saber sobre el ciclado de carbohidratos

Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes

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Esta semana hablamos de una de las estrategias más utilizadas, y al mismo tiempo una de las más controvertidas para perder grasa corporal: El ciclado de carbohidratos. Durante el episodio aprenderás: Qué es el ciclado de carbohidratos. Cómo y cuándo ... LEER MÁS »