263. Ejercicios que antes recomendaba (y ya no)
Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes
En este episodio voy a compartir la evolución que he tenido con respecto a la selección de ejercicios (y más concrétamente de 3 ejercicios específicos). Hace años solía utilizar y recomendar estos ejercicios, pero después de analizar, estudiar, aprender, y ... LEER MÁS »
