233. Intensidad del entrenamiento ¿Cómo maximizar los resultados?

Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes

prueba podimo gratis durante 60 días!

Miles de audiolibros y podcasts exclusivos, haz clic aquí para probar

En este episodio hablaremos sobre la intensidad en el entrenamiento e intentaremos responder a la pregunta de ¿Cómo de duro tenemos que entrenar? o ¿Con qué intensidad debemos de entrenar? Unas preguntas muy recurrentes y que tienen una importancia tremenda ... LEER MÁS »