232. TODO sobre las comidas trampa [CHEAT MEALS]

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Hoy vamos a hablar sobre las comidas trampa o cheat meals, como se suelen conocer. Vamos a ver qué son, qué utilidad tienen, cuándo y cómo deberían de realizarse y por supuesto, cuándo deberían evitarse por completo. Así que si ... LEER MÁS »