#229 Los 3 mejores y los 3 peores ejercicios para los bíceps

Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes

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En el episodio de hoy, voy a contarte cuáles son los 3 mejores ejercicios para los bíceps, y además también vas a aprender cuáles son los 3 peores para que no pierdas el tiempo con ellos. Cómo entrenar los bíceps ... LEER MÁS »