226. ¿Es importante la fuerza para ganar masa muscular?

Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes

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Hay una corriente que se comenzó a fraguar hace algunos años, cuando el powerlifting empezaba a ponerse de moda en España, y esa corriente postulaba que para ganar masa muscular, necesitabas hacerte más fuerte en «los básicos» Los ejercicios básicos ... LEER MÁS »