223. Entrenamientos PHA
Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes
Hoy vamos a hablar de un «sistema» o filosofía de entrenamiento denominado Entrenamiento PHA, es decir: Peripheral Heart Action. Y antes de comenzar, quiero dejar claro que yo no me caso con ningún sistema de entrenamiento (ya que hacer eso ... LEER MÁS »
