214. Cómo perder peso sin contar calorías

Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes

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Antes de comenzar, quiero dejar claro que los consejos que vamos a ver a continuación para perder peso sin contar calorías, no tienen nada que ver con comer de forma intuitiva. Comer de forma intuitiva es una filosofía hippie y ... LEER MÁS »