182. 3 Consejos para progresar entrenando en casa

Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes

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En este episodio te cuento cómo puedes progresar entrenando desde casa. Entrenar en un gimnasio requiere cierta inteligencia y preparación, por lo que si vamos a entrenar en casa, con un equipamiento más limitado y menos herramientas, deberemos entrenar de ... LEER MÁS »