162. ¿Cuál es la mejor fuente de carbohidratos?

Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes

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Hoy os traigo una comparativa de algunas fuentes de carbohidratos para ver qué tienen de singular cada una de ellas y por tanto, cuáles nos convienen más y cuales nos convienen menos. Para hacerlo simple y rápido, solamente he cogido ... LEER MÁS »