160. Despejando mitos en el entrenamiento de pesas

Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes

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Hoy nos dedicamos a despejar algunos mitos sobre entrenamiento. Es curioso como por más que trato de romper mitos, siempre aparecen mitos nuevos. Esta industria es fascinante… En el episodio de hoy hablamos de 4 afirmaciones muy extendidas (y falsas). ... LEER MÁS »