150. Todo sobre la creatina

Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes

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¿Qué es la creatina? La creatina es un derivado de los aminoácidos formado a partir de arginina, glicina y metionina. Ganó mucha popularidad a principios de la década de los 90 entre los atletas y aficionados al gimnasio, y sigue ... LEER MÁS »