112. 5 Cosas que haces para sabotear tu entrenamiento

Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes

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Cuando se trata de entrenar, tienes que tener mucha cautela con las medidas que tomas porque puede que estés saboteando tu entrenamiento. De hecho, después de haber conocido y trabajado con mucha gente, y haber entrenado en muchos gimnasios, he ... LEER MÁS »