EP95 - Las VERDADERAS señales de PROGRESO al PERDER PESO

Tendemos a valorar el progreso a la hora de perder grasa solo fijándonos en la pérdida de peso... ¡CUANDO REALMENTE HAY MUCHOS MÁS! Además, la mayoría de las personas que asientan y mantienen los hábitos es porque inteoriorizan que muchas cosas positivas para mantenerlas requieren de mantener estos hábitos. Quien solo lo hace por el peso, acaba abandonando. ✅ ENLACE A LAS 4 PLATAFORMAS DEL PODCAST: https://linktr.ee/fitnessa2podcast ✅ ENLACE AL INSTAGRAM DEL PODCAST: https://www.instagram.com/fitnessa2podcast/ ✅ INSTAGRAM DE SERGIO CRUZ: https://www.instagram.com/sergiocruz_salud/?hl=es ✅ INSTAGRAM DE KIKE CARMONA: https://www.instagram.com/kikecarmonasalud/?hl=es 👉 Si te ha gustado el episodio te agracedemos muchísimo que lo compartas en redes sociales y nos etiquetes. Tambien lo puedes enviar por WhatsApp a personas que consideres que les puede ayudar. Por último, tu valoración y comentario opinando sobre el episodio o si quieres proponer temáticas u otras entrevistas, no dudes en hacerlo :)