EP88 - Dile NO a los ULTRAPROCESADOS y come ESTO con Miriam Ruiz

Miriam Ruiz es médico especialista en medicina interna y dietista-nutricionista. Actualmente se dedica a la educación para la salud y a la divulgación de hábitos de vida saludables. Visita su Instagram @comida.real 👇 TRANFÓRMATE EN 4 SEMANAS CON EL RETO DE EL PRIMER PASO 👇 🟠 https://t.me/joinchat/IM11hlMRlrVmZTU0 🟠 👆 ¿QUIÉRES SABER MÁS? PREGÚNTANOS AQUÍ 👆 🔴 Inicio y quién es Miriam Ruiz 🔴 Educación Alimentaria y por qué es necesaria hoy 🔴 Optimiza y planifica tu tiempo para comer saludable 🔴 Cómo comer sano fuera de casa sin morir en el intento 🔴 Póntelo fácil, modifica tu contexto 🔴 Pan-adict@s 🔴 Cómo manejar los antojos 🔴 Cocina platos deliciosos 🔴 Perder peso con cabeza 🔴 La importancia del descanso 🔴 Hablar en el mismo idioma que la gente   ➡️ REDES SOCIALES DEL PODCAST ⬅️ ✅ ENLACE A LAS 4 PLATAFORMAS DEL PODCAST: https://linktr.ee/fitnessa2podcast ✅ ENLACE AL INSTAGRAM DEL PODCAST: https://www.instagram.com/fitnessa2po... ✅ INSTAGRAM DE SERGIO CRUZ: https://url2.cl/BN3rr ✅ INSTAGRAM DE KIKE CARMONA: https://url2.cl/f3MML   🔝 Como siempre, si os ha gustado el episodio os agradeceríamos que lo compartierais con vuestros amigos, familiares, novias y novios a los cuales les pueda interesar. Nos ayudarías un montón a ayudar a mejorar la salud de muchas personas y a aportar información a la que no solemos tener acceso en los medios convencionales. Si lo compartís en redes sociales haciendo un pantallazo al vídeo y nos etiquetáis, os pasáis el juego 😊 😍 Cualquier sugerencia nos la podéis dejar en los comentarios o en nuestras redes sociales 😉