EP85 - PIENSA, ACTUA y NO SIGAS al REBAÑO
Fitness A Dos - Un pódcast de Kike Carmona y Sergio Cruz
En el episodio de hoy hablamos sobre todas esas conductas del día a día que están normalizadas PERO no apoyan tu salud si las haces a diario. Es clave entender esto porque muchas veces dejamos de hacer un cambio que nos favorece por el que dirán. Recuerda que tu salud te va a importar mucho más en el futuro que la opinión del resto. Busca un grupo que te apoye y sino intenta disminuir la importancia del comentario, ya sea al pedir agua en un bar o al subir la escaleras en lugar de usar el ascensor. ✅ ENLACE A LAS 4 PLATAFORMAS DEL PODCAST: https://linktr.ee/fitnessa2podcast ✅ ENLACE AL INSTAGRAM DEL PODCAST: https://www.instagram.com/fitnessa2podcast/ ✅ INSTAGRAM DE SERGIO CRUZ: https://www.instagram.com/sergiocruz_salud/?hl=es ✅ INSTAGRAM DE KIKE CARMONA: https://www.instagram.com/kikecarmonasalud/?hl=es 👉 Si te ha gustado el episodio te agracedemos muchísimo que lo compartas en redes sociales y nos etiquetes. Tambien lo puedes enviar por WhatsApp a personas que consideres que les puede ayudar. Por último, tu valoración y comentario opinando sobre el episodio o si quieres proponer temáticas u otras entrevistas, no dudes en hacerlo :)
