EP80 - MENTIRAS en la SALUD de la MUJER, CICLO MENSTRUAL e IMPORTANCIA de los HÁBITOS SALUDABLES con Xusa Sanz

En la entrevista de hoy contamos nada más y nada menos que con Xusa Sanz, enfermera, estudiante de nutrición humana y una auténtica conocedora de la salud de la mujer que no para de divulgar información y de desmentir mitos sobre la salud femenina en sus redes. No tiene pérdida. Vais a escuchar cosas que jamás habías escuchado y si eres mujer te sorprenderás de la cantidad que cosas que habías normalizado en relación con tu salud y que no son normales. 👇 TRANFÓRMATE EN 4 SEMANAS CON EL RETO DE EL PRIMER PASO 👇 🟠 https://t.me/joinchat/IM11hlMRlrVmZTU0 🟠 👆 ¿QUIÉRES SABER MÁS? PREGÚNTANOS AQUÍ 👆 Sin duda, una entrevista EMPODERADORA: 🔴 Ciclo menstrual como signo vital 🔴 Cómo debería ser realmente un ciclo menstrual y una menstruación 🔴 El dolor menstrual y el síndrome premenstrual no es normal 🔴 Importancia de romper creencias para empoderar a la mujer 🔴 Estilo de vida y síntomas menstruales y premenstruales 🔴 Fluctuaciones hormonales y consecuencias sobre el comportamiento 🔴 ¿Por qué ocurren los antojos? 🔴 Estrés y consecuencias negativas en la salud de la mujer 🔴 Consumo excesivo de fármacos en la mujer 🔴 Alimentación vegana y ciclo menstrual 🔴 Influencia del gluten y la soja en la salud de la mujer 🔴 Píldora anticonceptiva y problemas de su uso excesivo 🔴 Medicina y sesgo de género       ➡️ REDES SOCIALES DE XUSA SANZ Y MUCHÍSIMO MÁS ⬅️   ✅ INSTAGRAM DE XUSA: https://www.instagram.com/soyxusasanz/?hl=es ✅ CONSULTORIAS CON XUSA: http://xusasanz.com/consultas-xusa-sanz.pdf ✅ CURSO DE CICLO MENSTRUAL Y SALUD: https://nortesalud.com/cursos-nutricion/ciclo-menstrual-salud/ ✅ CANAL DE TELEGRAM DE XUSA: https://t.me/soyxusasanz   ➡️ REDES SOCIALES DEL PODCAST ⬅️   ✅ ENLACE A LAS 4 PLATAFORMAS DEL PODCAST: https://linktr.ee/fitnessa2podcast ✅ ENLACE AL INSTAGRAM DEL PODCAST: https://www.instagram.com/fitnessa2po... ✅ INSTAGRAM DE SERGIO CRUZ: https://url2.cl/BN3rr ✅ INSTAGRAM DE KIKE CARMONA: https://url2.cl/f3MML   🔝 Como siempre, si os ha gustado el episodio os agradeceríamos que lo compartierais con vuestros amigos, familiares, novias y novios a los cuales les pueda interesar. Nos ayudarías un montón a ayudar a mejorar la salud de las mujeres y a recibir información a la que no solemos tener acceso en los medios convencionales. Si lo compartís en redes sociales haciendo un pantallazo al vídeo y nos etiquetáis, os pasáis el juego 😊 😍 Cualquier sugerencia nos la podéis dejar en los comentarios o en nuestras redes sociales 😉